۰ تا ۱۰۰ بالا سینه هالتر پرس سینه هالتر مربی انلاین hamidmoradi 0:49 2 years ago 10 801 Скачать Далее
آموزش حرکت پرس سینه هالتر - اجرای درست حرکت پرس سینه با هالتر | فاصله دست ها و زاویه درست سجاد رضایی | Sajjad Rezaei 3:34 3 years ago 56 231 Скачать Далее
آموزش حرکت پرس سینه هالتر | barbell chest press فیتنس لند | fitness land 2:28 2 years ago 7 047 Скачать Далее
آموزش حرکت پرس سینه هالتر + بررسی 4 نکته برای رشد بهتر عضلات سینه tandorostclub 5:58 9 months ago 200 Скачать Далее
آموزش حرکت پرس سینه هالتر | Fitness FitClub آموزش تخصصی بدنسازی و فیتنس 1:25 1 year ago 339 Скачать Далее
نحوه اجرای حرکت صحیح و اصولی پرس سینه هالتر روی میز تخت Soheil shabani 0:27 2 years ago 12 419 Скачать Далее
تمرین پرس بالا سینه با صفحه هالتر FitClub آموزش تخصصی بدنسازی و فیتنس 1:25 1 year ago 933 Скачать Далее